El té de hibisco, conocido por su intenso color rubí y su sabor a arándano, ofrece importantes beneficios para la salud, como reducir la presión arterial, aportar poderosos antioxidantes, favorecer la salud cardiovascular, fortalecer el sistema inmunitario y facilitar la digestión. Esta guía comparte información científica, consejos de preparación y una refrescante receta de té helado de hibisco para maximizar estos beneficios.

Why a Tea Ritual Matters Tea isn’t just a beverage—it’s a sensory, spiritual, and emotional experience. A tea ritual grounds...

La temperatura del agua influye considerablemente en el sabor del té y sus beneficios para la salud. Esta guía esencial proporciona las temperaturas y tiempos de infusión ideales para los tés más populares (blanco, verde, oolong, negro, herbal y pu-erh), además de errores comunes que debes evitar al preparar el té. Domina la preparación del té aprendiendo métodos precisos y consejos de expertos, incluyendo los beneficios de las teteras con control de temperatura.

El matcha y el té verde, ambos de la planta Camellia sinensis, ofrecen experiencias muy diferentes. El matcha se presenta en polvo, batido, rico en antioxidantes y aporta un alto contenido de cafeína, ideal para la energía y la concentración. El té verde es más suave, más fácil de preparar y perfecto para beber a diario, ofreciendo una suave relajación e hidratación. Elige el matcha para una experiencia intensa y energizante o el té verde para el bienestar diario.